ATLÉTICO OTTAWA
JUNIORS
U9-U17 | 2025
TITAN
VITESSE ET PUISSANCE
Ottawa TFC est fier de s'associer à Titan Performance pour tous ses programmes de musculation et de conditionnement physique. Titan propose des séances de musculation, de mobilité et de conditionnement physique aux joueurs d'Ottawa TFC âgés de 9 à 17 ans tout au long de l'année civile.
Pour connaître les horaires et vous inscrire, rendez-vous sur le site Web de Titan !
VISITEZ LE SITE WEB DE TITAN
Vitesse - Les athlètes aborderont les principes fondamentaux de l'accélération linéaire, des changements de direction latéraux et multidirectionnels, ainsi que de la vitesse de transition.
Puissance explosive et force - Les athlètes seront exposés à divers types d'entraînement au saut ainsi qu'à des exercices de musculation spécialement conçus pour les aider à devenir de meilleurs footballeurs.
Utilisez le menu déroulant ci-dessous pour en savoir plus sur les dates et les horaires de votre programme.
Construire l'athlète à partir de zéro. Ce programme vise à enseigner aux jeunes athlètes comment utiliser leur corps pour améliorer et développer leurs mouvements, leur équilibre, leur coordination, leur détente, leur vitesse et leurs capacités athlétiques globales.
Ces séances de 60 minutes consacrées aux bases athlétiques seront intenses et rapides afin de mettre les athlètes au défi dans un environnement ludique et compétitif.
Utilisez le menu déroulant ci-dessous pour en savoir plus sur les dates et les horaires de votre programme.
Le Titan Soccer Speed Camp est fier d'enseigner les bases de la vitesse dans un environnement ludique et compétitif, avec des exercices adaptés à la vitesse spécifique au football. Le programme enseigne toutes les bases de la vitesse en ligne droite, de la vitesse multidirectionnelle, du jeu de jambes, de la puissance et de l'agilité !
Ce programme de 8 semaines se déroulera au Dôme d'Orléans et est ouvert à tous les joueurs U9-U17. Le groupe sera divisé en fonction des inscriptions afin de regrouper les joueurs d'âge et de niveau similaires.
Basé sur les trois piliers de performance du Titan Training System (vitesse, force et mobilité), l'entraînement Titan Team offre à des équipes entières la possibilité de se concentrer sur leurs objectifs spécifiques et de se préparer pour leur saison. Ces programmes sont personnalisables au-delà de leurs objectifs, avec des horaires et une durée flexibles en fonction des besoins de chaque équipe.
Tous les programmes Titan Performance proposés aux joueurs du TFC Ottawa sont conçus dans le but d'atteindre les objectifs suivants :
Veuillez consulter le site Web Titan pour obtenir les informations les plus récentes sur les tarifs de chaque programme de football. Les frais peuvent généralement être calculés au prorata si les joueurs rejoignent le programme en cours de saison, alors inscrivez-vous quand vous le souhaitez !
Code promotionnel : Les familles membres du TFC Ottawa peuvent bénéficier d'une réduction de 10 % sur leur inscription aux programmes de printemps Titan en utilisant le code promotionnel OTFC lors de leur inscription avant le 1er mars 2025 !
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